和菓子と餅のことなら鳥取市のホテイ堂へ。謹製御菓子・季節の菓子・御引菓子を紹介します。

散歩

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令和となって、いや、その前に「レイワ」と入力すると「令和」と出て来るんですが、なんでだ?たいていそうはいかんのに、操作が出来るんだでなぁ。

その令和は腰痛から始まったんです。

そうはいいながら、痛みを無くするのには、痩せるのにはどうする?体動かさなゃぁ。と、だがスクワットは腰に負担がかかるだろうと、やめていながら、散歩は頑張っているんです。

特にこの数日は天気も良い。

散歩日和なのだ。

仕事の前に歩く。

スクワットだけじゃない、腹筋運動もやめてる。

だって、これって腰に来る。

腰が慣れるまで我慢だ。

まだあるで。

寝返りが出来なかった。

今でもちょっと不自由。

だから、いや、これって重たい布団にも原因があると考えていたんです。しかし女将には重たい方が寝た気持ちになると、粋がってたんですが、いやぁ、もうだめで、羽毛布団を買ってきてもらった。

おかげで少しずつ良くはなって来た。

仕事も原因だろうが、なんにもやることがなくなったら、これのほうがよくないで。なぁ。

少しずつよくなっているんで、なんとか体重も減るんではないかと、希望は持ている。

(画像は弊店から千代川に行く散歩道です。)

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