令和となって、いや、その前に「レイワ」と入力すると「令和」と出て来るんですが、なんでだ？たいていそうはいかんのに、操作が出来るんだでなぁ。
その令和は腰痛から始まったんです。
そうはいいながら、痛みを無くするのには、痩せるのにはどうする？体動かさなゃぁ。と、だがスクワットは腰に負担がかかるだろうと、やめていながら、散歩は頑張っているんです。
特にこの数日は天気も良い。
散歩日和なのだ。
仕事の前に歩く。
スクワットだけじゃない、腹筋運動もやめてる。
だって、これって腰に来る。
腰が慣れるまで我慢だ。
まだあるで。
寝返りが出来なかった。
今でもちょっと不自由。
だから、いや、これって重たい布団にも原因があると考えていたんです。しかし女将には重たい方が寝た気持ちになると、粋がってたんですが、いやぁ、もうだめで、羽毛布団を買ってきてもらった。
おかげで少しずつ良くはなって来た。
仕事も原因だろうが、なんにもやることがなくなったら、これのほうがよくないで。なぁ。
少しずつよくなっているんで、なんとか体重も減るんではないかと、希望は持ている。
（画像は弊店から千代川に行く散歩道です。）